Les cuento que hemos hecho ya con Pili un para de entrenos de carrera con la técnica de Pose, nos fue bien y a pesar de que deberíamos habernos sentido peor, lo sentimos más descansado pero casi nos estallan los camotes.
Como varios estamos con comprar zapatos investigué un poco y encontré algo que me imaginaba:
Del propio creador de The pose running techique:
The Pose Running technique goes against everything traditionally taught about running - accordingly, the running shoes suitable for it are not your traditional stably cushioned clunkers. In this section we have listed some of the running shoes that Dr.Romanov recommends.
What kind of shoes are good for running? Dr.Romanov's answer is - lightweight flats! Browse through the selection below, read and post reviews, find the best shoes for you! We tried to collect as many various pairs in here as possible.
Lógicamente el pié y la postura hacen toda la absorción, si es que corremos con dicha técnica. Y de paso tenemos los zapatos más livianos que hay para reducir el esfuerzo.
Por cierto ya me compré mis aqua socks para hacer pruebas, ya corrí descalzo también en banda y con calcetines (se siente una mayor eficiencia, y que casi se ampollan los pies después de 10 min)
RECOMMENDED RUNNING SHOES FOR THE POSE RUNNING TECHNIQUE
.SMOOTH VILEY BLACK
.ADULT SANDAL KENO
.ADULT SANDAL BAJA
.Mizuno Wave® Universe™ 2 Unisex
.Gola Race Runner
.Puma Bullet Track Mesh
.adidas Running - adiZero PRO
.Gold Medalist LTD Casual Running Shoe Womens
.Kalenjin Flat Women's
.RETRO AZTEC
.New Balance RC152
.ADIDAS - adizero PR
.NB RC152
.ONITSUKA TIGER - Fencing LA
.ASICS - Piranha SP
.LACOSTE Zephyr Mesh
.ADIDAS ORIGINALS - SAIGON
.ONITSUKA TIGER- Tai Chi
.NIKE WAFFLE RACER II (Men)
.PUMA DAVALIS
.REEBOK SPRINTER 06
.PUMA SALOH
.SAUCONY ORIGINALS BLAZE
.SAUCONY ORIGINALS BULLET
.PUMA Alsten
.Air Zoom Katana Rac3r III (Men's)
.Asics Hyper Paw RV II - Men's
.Nike Men's Zoom Waffle Racer
.Kangaroo Speed Mesh Lo.
.PUMA MAYA WNS - 39.99!
.PUMA h street
MBA. Andrés Duarte 5562-9018
No hay comentarios.:
Publicar un comentario