Dueleee!!!

El Dolor

by Axel Santiago

 

Quien dice que para ganar no hay que llegar a sentir el más grande dolor durante el entrenamiento? Aunque muchas personas piensan que la filosofía “no dolor, no ganancia” no es la correcta, la realidad es que para ganar hay que experimentar mucho dolor. Para llegar a ser un gran campeón tienes que aprender a sufrir y a dominar el dolor. Para triunfar hay que entrenar y generar más vatios de los producidos durante una competencia. Esto solo se logra dominando el dolor. Una prueba de esto está en la etapa número 10 del Tour de Francia 2005 donde Lance Armstrong no pudo descolgar a Alejandro Valverde, que luego gano la etapa. Valverde mencionó que tuvo que sufrir mucho y aguantar mucho dolor para no ser descolgado por Armstrong. Esta por demás decir el mucho dolor que deben soportar estos corredores a lo largo del Tour de France. Eventos contra reloj y montaña son los clásicos verdugos para el ciclista. Maestros del sufrimiento los podemos ver en Jan Ullrich y Lance Armstrong. Con solo ver su cara en eventos contra reloj podemos apreciar lo mucho que van sufriendo. Ciertamente la motivación juega un gran papel en todo esto. Una cosa que la mayoría de las personas no saben es que mientras van adquiriendo condición va aumentando la capacidad para soportar el dolor. Un corredor profesional no siente el mismo nivel de dolor que un aficionado. Cuándo un aficionado entrena lo suficiente duro para sentir dolor, su percepción es muy aguda. Cuando su condición (resistencia) aumenta y su umbral del dolor también, este llegará a ser percibido cada vez menos. Pensando en todo esto, un aficionado puede llegar a alcanzar el punto donde el dolor solo sea percibido como una fatiga extrema. No sería posible para en profesional del TDF aguantar tanto dolor como lo hace un aficionado. No seríamos capaces de entrenar nuestro cuerpo más allá de un cierto punto si la sensación del dolor no disminuye. Este umbral solo lo logramos aumentar entrenando tanto la mente como el cuerpo. Sin duda alguna, aprender a dominar el dolor puede hacer la diferencia entre ganar o perder.

 

 

MBA. Andrés Duarte 5562-9018